Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
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3314 kkal
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Lemak: 98,91g | Prot: 193,15g | Karb: 399,06g.
Makan Pagi: Probios Fette Biscottate Integrali, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Vipiteno Burro di Qualità, Caffè Espresso, Enervit Soy Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Provamel Latte di Soia. Makan Siang: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Principe Riso Basmati, Banana. Camilan/Lainnya: Cannella, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Milk Protein Milk Pro 20G , Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan danielecokombi22
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