Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
95 kkal
|
Lemak: 1,58g | Prot: 4,16g | Karb: 15,83g.
Makan Pagi: Taeq Torrada Integral Multigrãos. lagi...
|
|
3802 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lrogick
|