Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1169 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 52,46g | Karb: 155,36g.
Makan Pagi: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Wortel Bayi, Kentang Rebus. Makan Siang: Sawi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Makan Malam: Seblak, Ayam Goreng, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Asinan. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maw kurusss
|