|
60층계단오르기
8600보
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1255 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 66,10g | Karb: 147,15g.
Makan Pagi: 두부조림, 흰강낭콩, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 샤인머스캣, 사과4/1쪽. Makan Siang: 구운계란, 롯데칠성음료 칸타타 프리미엄 카페라떼, 사과4/1쪽, 삶은 계란, 흰강낭콩. Makan Malam: 두부조림, 사과4/1쪽, 샤인머스캣, 삶은 계란, 다시마, 도라지무침, 무생채, 새우 튀김, 꼬마김밥, 김치볶음밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Camilan/Lainnya: 검은 콩. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|