Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1067 kkal
|
Lemak: 23,65g | Prot: 94,87g | Karb: 117,48g.
Makan Pagi: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Банан. Makan Malam: Печеное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Суровая креветка
|