Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1312 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 62,22g | Karb: 125,48g.
Makan Pagi: Tarte aux Fraises, Jus d'Orange, Café. Makan Siang: Bjorg Mijoté Tomates Poivrons et Paprika Doux, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Olives, Tomates Cerises, Haricots Verts, Auchan Avocat, Concombre (Pelé), Crevette Cuite ou Grillée, Pain Complet. Makan Malam: Poulet Sandwich. Camilan/Lainnya: Noix, Cora Amandes Grillées et Salées, Banane. lagi...
|
|
378 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ça diminue et sais très motivant 😊il faut continuer tu va y arriver , ne lache rien et reste bien motivé 👍passe une très bonne journée 👍😘🤝
16 Sep 21 oleh anggota: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bouzidibtissam5
|