Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
910 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 32,20g | Karb: 97,79g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Café com Açúcar. Makan Siang: Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Sacciali Tomate em Pedaços , Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Manga Palmer, Eskimó Picolé Skimo , Abacaxi. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luciana_valerio
|