Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1239 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 79,40g | Karb: 132,53g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Stevita Adoçante, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Makan Siang: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Quero Feijão Preto. Makan Malam: Queijo Mozzarella, DIA Filezinho Grelhado. Camilan/Lainnya: Kiwi, Sanjo Maçã, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keliflores@
|