Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1270 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 53,56g | Karb: 150,85g.
Makan Pagi: Nestlé Milo, Azúcar Granulada, Colun Leche Descremada. Makan Siang: Fork Sopa de Zapallo y Jengibre , Lechuga, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Tomates, Manzana. Makan Malam: Receta del Abuelo Jamón de Pavo Acaramelado, Frutillas, Vivo Frutos Secos - Nuts y Coco, Nature Valley Crunchy Granola Bars. Camilan/Lainnya: Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Semillas de Chia, Tottus Cranberries Deshidratados. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jdurandeau
|