Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1341 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 100,11g | Karb: 133,03g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Перекресток Хлеб Нарочанский. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Хлеб Нарочанский, Село Зеленое Молоко 3,2%, Campina Йогурт Fruttis XL, Ашан Шампиньоны, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Makan Malam: Белогорье Печенье Затяжное, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Пятерочка Помидоры, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Перекресток Хлеб Нарочанский, Smart Миндаль. Camilan/Lainnya: Parmalat Капуччино Итальяно. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaChe
|