Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2014
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 43,16g | Prot: 131,24g | Karb: 180,35g.
Makan Pagi: Queque Simples, Ovo Cozido, Banana, Continente Iogurte Natural Magro, Nestlé Fibre 1. Makan Siang: Folhado de Chocolate, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Salmão. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Peito de Peru. Camilan/Lainnya: Clara de Ovo Cozida, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Banana, Pastel de Nata, Maçã, Crownfield Crowni Cereal Bars. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|