|
32.8 🍚 138 🍔 1245 🙊 16hrs
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1245 kkal
|
Lemak: 52,62g | Prot: 55,09g | Karb: 138,20g.
Makan Siang: 松包子 養生五穀雜糧饅頭, 光泉 無加糖鮮奶豆漿. Makan Malam: 統一 純喫茶綠茶, 控肉, 咖喱雞, 全聯 瓜仔肉, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 炒杏鮑菇, 飯. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|