Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
2582 kkal
|
Lemak: 216,03g | Prot: 127,23g | Karb: 37,08g.
Makan Siang: Авокадо Авокадо, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Курин.котлеты с сыром, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, Слово Мясника Лопатка Свиная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сало, Now Foods Ультра Омега-3. Makan Malam: DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волшебница Горький Шоколад 100%, Liebendorf Сыр Тильзитер, DopDrops Кокосовая Паста, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2032 kkal
|
Latihan:
Велотренажер Аня - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|