Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
656 kkal
|
Lemak: 13,68g | Prot: 27,46g | Karb: 107,91g.
Makan Pagi: Panco Pão Sovado, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Makan Siang: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Re 3.5
|