Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
867 kkal
|
Lemak: 10,31g | Prot: 62,58g | Karb: 109,86g.
Makan Pagi: Chocolyne Bebida, Seba-Seba Bizcochitos Aliñados, Clara de Huevo, Papaya. Makan Siang: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Horneaditos Pan de Yuca, La Coruña Pepinillos en Vinagre , Justo y Bueno Maiz Tierno, Carlo Forte Lomitos de Atún en Agua, Cebollas, Lechuga, Tomates. Camilan/Lainnya: Cerveza Normal, Fresas. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verocardona
|