|
Hopefully back on the main track.
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
638 kkal
|
Lemak: 15,43g | Prot: 28,15g | Karb: 100,67g.
Makan Malam: Red Star Nutritional Yeast Flakes, Hard-Boiled Egg , Quinoa (Cooked), Di Stefano Premium Mozzarella Cheese , Bell Peppers, Baby Spinach, Jalapeno Peppers , Mangos , Tomatoes, Grapes. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eral66
|