Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1395 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 84,14g | Karb: 191,18g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Huevo, Naranjas, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Makan Siang: Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Yogur Natural (Leche Descremada), Espinacas. Makan Malam: Leek, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Egg White, Mushrooms, Knorr Sopa Quick, Huevo. Camilan/Lainnya: Manzana, Naranjas, Granix Fibra Total, Banana, Yogur Natural (Leche Descremada), Nueces. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chimei
|