Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1859 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 82,20g | Karb: 156,24g.
Makan Pagi: Danubio Requeijão Cremoso Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Molho de Soja (Shoyu), Shimeji na Manteiga, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon. Camilan/Lainnya: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Abacaxi, Banana, Sadia Mortadela Defumada, Maçã Verde. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helô.Dainez
|