Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1866 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 123,50g | Karb: 225,11g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Banana Nanica, Nestlé Nescau, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . Makan Siang: Aurora Linguiça Churrasco, Sadia Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ervilha Torta, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: St. Marche Kibe Assado, Aurora Linguiça Churrasco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oliveirasd
|