Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1847 kkal
|
Lemak: 82,85g | Prot: 114,95g | Karb: 160,90g.
Makan Pagi: Toddy Toddynho Light (200ml), Casa do Pão Pão Low Carb. Makan Siang: Barilla Macarrão sem Glúten, Friboi Patinho Moido Cozido. Makan Malam: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt. Camilan/Lainnya: Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate, Red Bull Energético Sugar Free, Casa do Pão Pão Low Carb, Vigor Protein Sabor Flocos. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aninhacrm
|