Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
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71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
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1398 kkal
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Lemak: 47,32g | Prot: 141,12g | Karb: 108,93g.
Makan Pagi: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Makan Siang: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Kraft Shake 'n Bake, Nonni's Focaccia Crouton, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Choux. Makan Malam: Brocoli, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Haiku Lait de Coco Léger, Bouillon de Poulet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Camilan/Lainnya: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan MadameRanger
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