Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
126,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1658 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 90,07g | Karb: 196,64g.
Makan Pagi: Greenwise Plain English Muffin, Publix Red Seedless Grapes, Coffee, Publix Grade A Whole Milk, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Post Great Grains Blueberry Morning . Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Makan Malam: Sun-Maid Natural California Raisins (Box). Camilan/Lainnya: Orchard Valley Omega 3 Mix, Giant Food Bananas (Large). lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|