Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1330 kkal
|
Lemak: 56,37g | Prot: 104,64g | Karb: 99,72g.
Makan Pagi: Fine Life Тортилья со Шпинатом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Метро Сыр Чеддар, Горбуша, Яйцо (Целое). Makan Siang: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Fine Life Тортилья со Шпинатом, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, Солнечная Фазенда Руккола, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Балтийский берег Икра Минтая. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceMeat
|