Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
620 kkal
|
Lemak: 22,54g | Prot: 15,98g | Karb: 91,13g.
Makan Pagi: Semmel, K-Classic Camembert, Mettwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Splitterbrötchen, Pick Original Ungarische Salami, K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . Camilan/Lainnya: Bananen. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 32 menit, Google Fit - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|