Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1285 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 109,84g | Karb: 124,40g.
Makan Pagi: Now Foods Омега-3, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец, Савушкин Продукт Сыр Белый, Селянське Сливочное Масло 73%, Хлеб Житний Диабетический, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Селянське Сливочное Масло 73%, Оливковое Масло, Каждый День Ячневая Крупа, Филе Индейки. Makan Malam: Огурец, Белоцерковский Творог 0% Брикет. Camilan/Lainnya: Good Food Хлебцы, Вафли Абрикосовые ХБФ, Персики, Злагода Сметана 15%, Сырники сладкие (сах.зам), Сырники обычные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Ксюша!
|