Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1897 kkal
|
Lemak: 70,21g | Prot: 119,42g | Karb: 203,84g.
Makan Pagi: Коломенская Пастила Пастила, Красный Октябрь Трюфель , Ironmaxx Протеин, Nordic Овсяные Хлопья, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Makan Siang: Сушеное Манго, Орехи Кешью, Дыня, Нектарин. Makan Malam: Творожная Запеканка с Изюмом, Чиабатта, Останкино Сервелат Европейский, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BonnyM13
|