|
Die Urlaubszugabe purzelt 😍🍀
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1300 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 60,59g | Karb: 152,78g.
Makan Pagi: Kaffee, Burger Knäckebrot Urtyp, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Zentis Aachener Pflümli, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Gut & Günstig Skyr Natur, Alpro Hafer & Mandel, Weich Gekochtes Ei, K-Classic Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Siang: Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Müller Milchreis High Protein Schoko, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Saint Albray Saint Albray , Edeka Sportsalami. Camilan/Lainnya: Aldi Aufbackbrezel , Ja! Milch 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heckzecke
|