Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1851 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 158,61g | Karb: 169,53g.
Makan Pagi: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Makan Siang: Scotti Gallette di Riso, Land Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini. Makan Malam: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, CREA Pollo, Petto Crudo. Camilan/Lainnya: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Myprotein Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|