Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1203 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 64,77g | Karb: 113,71g.
Makan Pagi: Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Папа Джонс Пицца Пеперони. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сиртаки Сыр, Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Азу из Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Makan Malam: Сиртаки Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Азу из Индейки, Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|