Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1525 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 99,29g | Karb: 152,04g.
Makan Pagi: Хлеб Памперникел, Шоко-пудинг, Помидоры, Куриное филе в сырном соусе, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Makan Siang: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Каннеллони. Camilan/Lainnya: Зефир в Шоколаде, Перекресток Персик, Арбуз. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Menyusui - 5 jam, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Istirahat - 9 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonya.goudina.96
|