Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1723 kkal
|
Lemak: 75,79g | Prot: 95,17g | Karb: 173,60g.
Makan Pagi: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Бабаевский Шоколад 55%, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Омлет с Молоком, Морковь по-Корейски, Каравай Ролл Пшеничный. Makan Siang: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vesna1996
|