Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
2234 kkal
|
Lemak: 35,79g | Prot: 207,91g | Karb: 256,44g.
Makan Pagi: Harry Dinkel Sandwich, Be Light Light-Käse, Marmelade, Buko India, Eiklar. Makan Malam: Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Peak Vegan Protein Isolate, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|