Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1298 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 127,35g | Karb: 72,99g.
Makan Pagi: Простоквашино Зернистый Творог. Makan Siang: Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Хлебпром Хлеб Белый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Огородников Помидорки, Яблоко Антоновка, Говядина Отварная, Сыр Домашний. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniram040
|