Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2014
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
635 kkal
|
Lemak: 19,82g | Prot: 40,81g | Karb: 78,93g.
Makan Pagi: Broccoli, Great Value Frozen Blueberries, Kroger Texas Red Grapefruit, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fresh Express Baby Spinach, Market Pantry Frozen Mango, Roundy's Natural Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Cinnamon Bun. Camilan/Lainnya: Butterscotch Protein Cookies, Wal-Mart Fresh Pineapple. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Shredded - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|