Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
2173 kkal
|
Lemak: 85,89g | Prot: 87,34g | Karb: 276,77g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Sebelum Makan Siang: Coca-Cola Кола, Банан, Starbucks Тост с Индейкой и Сыром, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Sebelum Makan Malam: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Чай с Молоком, Круассан. Makan Malam: Голубика, Чай, Капуста Тушеная, Сырники, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|