Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
359 kkal
|
Lemak: 19,46g | Prot: 20,61g | Karb: 29,03g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Маслины с Косточкой, ВкусВилл Фета, Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия_Г_
|