Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 85,20g | Karb: 79,11g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Чабан Сулугуни 45%, Сыр Домашний, Гречка Отварная, Минтай в Сметане. Makan Malam: Сливы, Чабан Сулугуни 45%, Сыр Домашний, Минтай в Сметане. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bziza
|