Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1405 kkal
|
Lemak: 66,60g | Prot: 90,45g | Karb: 106,15g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Global Village Масло Виноградной Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо Куриное, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tane4ka_saran4ik
|