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yippiie, die Urlaubskilos sind wieder weg😊
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
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1470 kkal
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Lemak: 50,93g | Prot: 55,36g | Karb: 210,14g.
Makan Siang: Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce , Eat Happy Wasabi, REWE Sojasauce, Satori Sushi Ingwer , Eat Happy California Lachs Rucola, Eat Happy Sommerrolle Lachs Avocado . Makan Malam: Milbona Kräuterquark, Knoblauch, Avocado, Hokkaido Kürbis, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Frigeo Traubenzucker Lolly, Feigen, Banane, Nektarinen, Banane, DM Sportness Eiweiß 38% Crunchy. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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