Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1902 kkal
|
Lemak: 90,27g | Prot: 114,30g | Karb: 145,17g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Vici Лосось Слабосоленый, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Яйцо Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Голден. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Голден, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Evolution Food Псиллиум , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|