Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
2091 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 129,75g | Karb: 248,86g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Дыня, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Язычки Слоеные. Makan Malam: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Myprotein Total Protein, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|