Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
2039 kkal
|
Lemak: 71,06g | Prot: 150,32g | Karb: 200,89g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Rührei, Gut & Günstig Bacon Streifen. Makan Malam: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Protein Waffles, Gut & Günstig Jasminreis, Gartenkrone Kaisergemüse. Camilan/Lainnya: NEOH CrossBar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|