Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
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1501 kkal
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Lemak: 59,93g | Prot: 86,90g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: Tangerinen (Mandarinen), Day Plus Süßstoff Flüssig, Kiwi, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, Latte Macchiato, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nektarinen. Makan Siang: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Tomaten, Day Plus Süßstoff Flüssig, Latte Macchiato, Radeberger Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Makan Malam: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochtes Ei, Edeka Romanasalat, Carat Salat-Fix Italienische Kräuter , Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Mais. Camilan/Lainnya: Berliner, Latte Macchiato, Day Plus Süßstoff Flüssig. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Julchen2310
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