Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1746 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 91,62g | Karb: 224,12g.
Makan Pagi: Апраксинские Сыры Сыр Сулугуни Муромский 40%, Каравай Чиабатта, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Makan Siang: Магнит Яблоко, Яблоки Белый Налив, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Соус Томатный Классический, Ёжики с Фаршем из Говядины и Курицы, ООО Торговая Компания Крупа Гречневая Первый Сорт. Makan Malam: Арбуз, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Апраксинские Сыры Сыр Сулугуни Муромский 40%, Каравай Чиабатта Пшенично-Ржаная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Креветками. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|