Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
2572 kkal
|
Lemak: 87,69g | Prot: 187,77g | Karb: 247,45g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Prozis Burro di Arachidi. Makan Siang: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Polpette di Manzo. Camilan/Lainnya: Kinder Panecioc Cacao, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, ProAction Crispy Bar 32%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|