Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1715 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 160,94g | Karb: 113,55g.
Makan Pagi: Chikalab Протеиновое Печенье, Мёд, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Царь Каша 3 Злака. Makan Siang: Филе Индейки, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Миндаль, Ironman Protein Bar Кокос, FITKIT Protein Cake Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|