Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
701 kkal
|
Lemak: 17,11g | Prot: 68,16g | Karb: 71,24g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Персики, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 0,5%, Дыня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IraK0t90
|