Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
628 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 43,72g | Karb: 42,43g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 小黃瓜, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 中華 鹽滷油豆腐. Camilan/Lainnya: 硬糖, 雞蛋（整個）, 九福 岩燒海苔餅. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|