Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1619 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 112,61g | Karb: 196,11g.
Makan Pagi: 백설 알룰로스, Navitas 카카오닙스, 전원식품 시나몬가루, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 한미메디케어 완전두유, 헤이보울 헤이놀라 시나몬. Makan Siang: 두부된장국, 깍두기, 오뚜기 돈까스소스, 피코크 등심 돈까스, 밥. Makan Malam: 쿠키, 쌈무, 농심 신라면, 소고기구이. Camilan/Lainnya: 사과. lagi...
|
|
131 kkal
|
Latihan:
칼소폭 - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 122528
|