Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1418 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 115,56g | Karb: 95,66g.
Makan Pagi: 계란후라이, 코스트코 플레인 베이글, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨. Makan Siang: CJ 햇반, 양배추, 돈까스. Makan Malam: 삶은 계란, 아르기닌10000 아르기닌10000. Camilan/Lainnya: 계란후라이, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 코스트코 플레인 베이글. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan TLADIDDHD
|